운동처방안내

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  • 운영시간

    월 ~ 금요일 09:00 ~ 17:00
    (소요시간 1시간)

  • 이용방법

    예약제 운영
    (방문 또는 전화 예약가능)

  • 전화문의

    운동처방실 043-730-2126

  • 장 소

    옥천군 보건소 1층 운동처방실

  • 준비물

    신분증, 운동복, 운동화, 수건

  • 대 상

    중학생 이상 옥천군민 전체

검사비용

  • 유료 : 일반인(3천원)
  • 무료 : 65세 이상 주민, 국가유공자 및 독립유공자와 그 유가족 등
  • 주의사항 : 검사 2시간 전 식음료(커피 등) 금함

운동처방내용

  • 운동부하검사 실시 및 결과에 따른 맞춤형 운동처방 및 지도
  • 체성분검사를 통한 비만도, 근육량, 지방량 등 평가
  • 근력 평가 : 디지털 악력 및 배근력 측정기
  • 유연성 평가 : 디지털 좌전굴 측정기
  • 민첩성 평가 : 전신반응 측정기
  • 순발력 평가 : 제자리 높이 뛰기 측정기
  • 평형성 평가 : 눈감고 한발서기 측정기

체력단련운동기구

  • 유산소 운동기구 자전거, 런닝 머신 등 총 8종
  • 근력운동기구 상체, 몸통, 하체 단련기구 등 총 8종

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담당자 정보

  • 최종수정일 2019.06.10