행복드림 옥천 보건소

봄철 건강관리 방안 

황사 안전 수칙

1. 황사가 심한 날은 가급적 외출을 삼가세요
2. 실내에 황사 먼지가 들어오지 않도록 창문을 잘 닫아요
3. 외출 시에는 보호안경, 마스크, 모자, 손수건 등을 꼭 착용하세요.
4. 노출되는 피부를 줄이기 위해 긴소매 옷을 챙겨 입으세요.
5. 콘택트렌즈 대신 안경을 착용하세요.
6. 외출 후 집에 들어오기 전에 몸의 먼지를 잘 털어주세요.
7. 손과 발을 깨끗이 씻고 눈과 코의 먼지를 식염수로 씻어내세요.
8. 실내 습도를 적절하게 유지하세요.
9. 황사주의보가 해제되면 실내를 환기시키세요. 

기침 예절 

1. 기침 할때는 손수건이나 휴지로 가리세요.
2. 손으로 가린 기킴은 깨끗하게 손을 닦으세요.
3. 코 푼 휴지는 꼭 휴지통에 버리세요.
4. 충분한 수분을 섭취하세요.?