| 코로나19 예방을 위한 실내 신체활동 교육영상 3종 | |
| 작성자 | 건강증진팀 |
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코로나19 예방을 위한 실내 신체활동 교육영상 3종
코로나19 예방을 위한 실내 신체활동 교육영상 3종입니다. 가정（실내）에서 실천할 수 있는 신체활동의 효과, 실천방법, 주의사항 등을 안내하는 영상입니다. 많은 활용 바랍니다. ○ 영상구성 1. 생활 속 스트레칭 2. 생활 속 체중부하운동 3. 생활 속 밴드근력운동 ▼코로나19 예방을 위한 실내활동 3편 시청하기▼ - 제 1편 "생활 속 스트레칭" https://youtu.be/AjC-fnYk7oE - 제 2편 "생활 속 체중부하운동" https://youtu.be/3mmCeWaDyaY - 제 3편 "생활 속 밴드 근력운동" https://youtu.be/NcMfAyHYgbQ 출처. 한국건강증진개발원 |
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