아토피·천식 예방관리수칙아토피피부염- 1. 보습 및 피부관리를 철저히 해야 합니다.
- 목욕은 매일 미지근한 물로 20분 이내로 합니다.
- 비누목욕은 2 ~3일에 한 번, 때를 밀면 안됩니다.
- 보습제는 하루에 2번이상, 목욕 후에는 3분이내에 바릅니다.
- 순면소재의 옷을 입어야 합니다.
- 손발톱을 짧게 깎도록 해야 합니다.
- 2. 스트레스를 잘 관리해야 합니다.
- 3. 적절한 실내 온도와 습도를 유지해야 합니다.
- 4. 효과적이고 검증된 치료방법으로 꾸준히 관리하도록 합니다.
천식- 금연을 하시고, 담배 피는 옆에도 가지 않습니다.
- 운동과 사회활동에 적극 참여 합니다.
- 정상 체중을 유지하도록 합니다.
- 감기나 독감 예방을 위하여 손 씻기를 잘 하도록 합니다.
- 실내는 깨끗이 청소하고 청결하게 유지합니다.
- 공해나 황사가 심한 날은 외출을 삼가거나 방진마스크를 착용합니다.
- 천식발작에 대비한 약물을 항상 소지하고 정확한 사용법을 익혀두어야 합니다.
- 효과적이고 검증된 치료방법으로 꾸준히 관리하도록 합니다.
알레르기 비염- 금연을 하시고, 담배 피는 옆에도 가지 않습니다.
- 감기나 독감예방을 위하여 손 씻기를 잘 하도록 합니다.
- 실내는 깨끗이 청소하고 청결을 유지하며, 급격한 온도변화를 피하도록 합니다.
- 황사가 심하거나 꽃가루가 날리는 날은 외출을 삼가거나 방진마스크를 착용합니다.
- 효과적이고 검증된 치료 방법으로 꾸준히 관리하여, 천식, 축농증, 중이염 등의 합병증을 예방하도록 합니다.
※ 모유수유가 아토피피부염, 천식, 알레르기비염 질환을 줄일 수 있습니다. ※ 아토피피부염, 천식, 알레르기비염 질환은 조기 진단과 조기 치료가 중요합니다.
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